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O que afeta os níveis de colesterol?

Uma variedade de fatores pode afetar seus níveis de colesterol. Veja!


 

Uma variedade de fatores pode afetar seus níveis de colesterol. Eles incluem:

 

 

1. Dieta: Gordura saturada, gordura trans e colesterol nos alimentos que você come aumentam os seus níveis de colesterol. Reduzir a quantidade de gorduras saturadas e gorduras trans e colesterol na sua dieta ajudam a reduzir o nível de colesterol no sangue. Comer muito açúcar e muitos carboidratos simples irá aumentar seus níveis de colesterol também.

 

 

2. Peso: Além de ser um fator de risco para doenças cardíacas, o excesso de peso também pode aumentar o seu colesterol. Perder peso pode ajudar a diminuir o LDL, colesterol total e triglicérides, bem como elevar o seu HDL. Fique atento!

 

 

3. Exercício: O exercício regular pode baixar o colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL. Você deve tentar ser fisicamente ativo por 30 minutos na maioria dos dias.

 

 

4. Idade e sexo: À medida que envelhecemos, os níveis de colesterol sobem. Antes da menopausa as mulheres tendem a ter os níveis de colesterol total inferiores aos dos homens da mesma idade. Após a menopausa, no entanto, os níveis de LDL das mulheres tendem a subir.

 

 

5. Hereditariedade: Seus genes, em parte, determinam a quantidade de colesterol que seu corpo produz. O colesterol alto pode ser hereditário nas famílias.

 

 

6. Condições médicas: Ocasionalmente, uma condição médica pode provocar um aumento dos níveis de colesterol no sangue. Estes incluem hipotireoidismo (hiperatividade da tireoide), doença hepática e doença renal.

 

 

7. Medicamentos: Alguns medicamentos, como esteroides e progesterona, podem aumentar o colesterol "ruim" e diminuir o colesterol "bom".

 

 

Quais são os efeitos colaterais dos medicamentos para baixar o colesterol?

 

 

Os efeitos colaterais dos medicamentos para baixar o colesterol incluem:

 

1. Dores musculares; *

2. Alteração da função hepática;

3. Reação alérgica (erupção cutânea);

4. Azia;

5. Tontura;

6. Dor abdominal;

7. Prisão de ventre;

8. Diminuição do desejo sexual;

9. A perda de memória.

 

* Se você tiver dores musculares, contate o seu médico imediatamente. Este poderia ser um sinal de uma condição com risco de vida.

 

O medicamento Sinvastatina pode auxiliar na redução das altas taxas e níveis de colesterol.