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Água e sabão: maioria das pessoas não lava as mãos corretamente

O hábito de lavar as mãos ajuda a prevenir doenças e a ficar longe dos medicamentos



Não é preciso muito para prevenir doenças causadas por micróbios, vírus e bactérias: o simples ato de lavar as mãos ajuda bastante. Porém, é necessário lavar as mãos da maneira correta. É fundamental lavá-las depois de ir ao banheiro ou antes de manipular alimentos. E não é preciso tirar os anéis antes de lavar as mãos: o correto é afastá-los e lavá-los também, para livrá-los de sujeiras.



Adote a técnica dos 12 passos para lavar as mãos:



1 - Enxague as mãos com água

2 – Use a quantidade suficiente de sabonete para ensaboá-las

3 – Passe o sabonete nas palmas das mãos, e friccione-as

4 - Passe a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda, de forma a entrelaçar os dedos

5 - Entrelace os dedos e lave os espaços entre eles

6 - Passe o dorso dos dedos de uma das mãos contra a palma da outra

7 – Utilize movimentos circulares

8 – Não esqueça nenhum pedacinho: unhas, polpas digitais, até os punhos

9 -  Remova bem o sabonete das mãos com água

10 - Seque as mãos

11 – Nos banheiros, utilize sempre o papel toalha para fechar a torneira e descarte-o lixo

12 – Pronto, suas mãos estão limpas!



Manter as mãos limpas ajuda a evitar doenças como gripes e resfriados. A Organização Mundial de Saúde (OMS) incentiva a população a fazer esta higiene da maneira correta, com duração de 40 a 60 segundos. É fato que a maioria das pessoas não lava as mãos corretamente.



Lembre-se: lavar as mãos somente com água não basta para eliminar os germes. É preciso usar sabonete para retirar toda a gordura e a sujeira. Os sabonetes antibacterianos, em barra ou líquidos, são mais eficazes para eliminar os germes que causam doenças. E se não houver água e sabão por perto, use álcool gel a 70%.



Por: AgComunicado