Vitamina C ajuda os esportistas a reduzirem o risco de pegar um resfriado


Uma revisão atualizada de experimentações com placebo e com vitamina C mostra que a Vitamina C pode diminuir o risco de resfriados. Confira!

Vitamina C ajuda os esportistas a reduzirem o risco de pegar um resfriado
 
 
Uma revisão atualizada de experimentações com placebo e com vitamina C e o resfriado comum encontrou que o uso recorrente de vitamina C pode ajudar as pessoas que estão sobre pressão e estresse físico intenso, como corredores de maratona e esquiadores, a reduzir o seu risco de pegar um resfriado. 
 
 
Como para o resto da população, a revisão não encontrou nenhuma evidência que a suplementação de vitamina C regular reduz a chance de contrair um resfriado comum, embora a Vitamina C possa reduzir a duração e gravidade da doença. A avaliação aparece na edição de 31 de Janeiro de 2013 do The Cochrane Library. Em países de alta renda, o resfriado comum é uma das principais razões para as visitas no médico e hospitais e tomam o tempo das pessoas fora do trabalho e das crianças na escola.
 
 
Existem mais de 200 vírus diferentes que podem causar os sintomas de resfriado comum, que incluem febre e corrimento nasal, espirros, dor de garganta, congestionamento, tosse e às vezes dor de cabeça e olhos vermelhos. Os sintomas do resfriado comum variam dependendo do ambiente, do tempo e também de pessoa para pessoa. Isso porque o resfriado comum é causado por um vírus e o resfriado comum não pode ser tratado com antibióticos, então não há muito interesse da saúde pública na procura de tratamentos que podem ajudar.
 
 
O medicamento Coristina Vitamina C é indicado para o tratamento da Gripe Comum e também contém Vitamina C, necessária para a prevenção e melhora da condição.
 
Henrique Torres