Tomar suco todos os dias mantém a saúde!


Uma das melhores coisas a fazer para a saúde é tomar suco diáriamente de hortaliças e frutas orgânicas.

 
 
Uma das melhores coisas a fazer para a saúde é tomar suco diáriamente de hortaliças e frutas orgânicas. O investimento inicial em um espremedor vai pagar na desintoxicação diária e no fornecimento de um corpo com antioxidantes saudáveis e nutrientes. Vários especialistas de saúde recomendam sucos como uma parte importante de um estilo de vida saudável, juntamente com os seus poderes curativos para várias doenças. 
 
 
O suco fornece uma maneira segura para ajudar a remover metais pesados perigosos do corpo, que são difíceis de evitar completamente no mundo tóxico de hoje. Defensores da saúde têm suas receitas. O suco favorito dos especialista é uma chave prática, fácil e saudavel e é feito com as combinações de frutas e vegetais que possuem um bom gosto, o suficiente para desfrutar destes sucos todos os dias.
 
 
Defensores da saúde concordam com sucos benefícios! Enquanto as abordagens holísticas sobre alimentares variam, quase toda a filosofia da dieta concorda com os benefícios de saúde dos sucos de vegetais. Alguns especialistas aconselham a limitação do uso de frutas, devido ao teor de açúcar, mas o suco de vegetal é quase universalmente recomendado.
 
 
Qual especialista recomenda os sucos? O médico Max Gerson desenvolveu sua "terapia de Gerson" na década de 1930 originalmente para curar-se de enxaquecas debilitantes. Mais tarde, ele descobriu que seu tratamento também o curou da tuberculose da pele, diabetes (que pode ser tratado com o medicamento Victoza) e câncer. Sua terapia famosa estava voltada para o consumo de vegetais e sucos de frutas orgânicas. 
 
 
A terapia atual de Gerson inclui o consumo de até 13 copos diários de sucos crus usando cenouras e maçãs, juntamente com três cozidas refeições vegetarianas. A Dra. Natasha Campbell recomenda sucos como parte de seu protocolo dietético para curar e desintoxicar aqueles que sofrem de uma série de doenças, incluindo autismo, ADD, depressão e esquizofrenia.
 
 
Autores como Jordan Rubin e Joseph Brasco, um gastroenterologista integrativo, recomendam sucos como parte de seu regime de cura para doenças intestinais. Porque os vegetais são discriminados, a digestão e a absorção dos nutrientes ocorrem com mais facilidade, algo fundamental para alguém que sofre de problemas de saúde do aparelho digestivo.
 
Henrique Torres