Tempo excessivo de TV afeta o bem-estar das crianças!


Um estilo de vida sedentário, com muito tempo gasto sentado na frente de telas - como assistir TV, jogar videogame e navegar na Internet - está prejudicando as crianças.

 
 
Um estilo de vida sedentário, com muito tempo gasto sentado na frente de telas - como assistir TV, jogar videogame e navegar na Internet - está prejudicando as crianças e aumentando a sua ansiedade, de acordo com um novo boletim informativo de Saúde Pública Inglaterra.
 
 
No artigo, uma nova agência executiva do Departamento de Saúde do Reino Unido diz que o tempo sentado em frente das telas está tendo um efeito negativo sobre as crianças, reduzindo a autoestima, e os níveis de felicidade. Crianças que passam muito tempo sentadas na frente de uma tela também podem experimentar mais sofrimento emocional, ansiedade e depressão, acrescentam.
 
 
O Professor Kevin Fenton, diretor de Saúde e Bem-estar do Departamento de Saúde do Reino Unido, disse à imprensa: "Há muitos fatores complexos que afetam o bem-estar, tais como o ambiente em que vivem e as suas circunstâncias sociais, circunstâncias financeiras e familiares, mas também há algumas coisas muito simples que todos nós podemos fazer todos os dias com nossos filhos para ajudar a melhorar sua saúde e bem-estar".
 
 
Mais de 7 em cada 10 jovens do Reino Unido não conseguem atingir o nível mínimo recomendado de 60 minutos de atividade física diária, e pouco mais de 2 em cada 10 fazem mais do que o mínimo recomendado, colocando o Reino Unido na décima posição das 29 Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômicos. 
 
 
O documento informativo baseia-se em uma nova pesquisa, incluindo as provas de estudos acadêmicos e um novo relatório produzido para o Ministério da Saúde. O relatório analisa dados a partir de um grande número de estudos, e testou uma ampla gama de fatores - que mede a maioria os aspectos da vida - como potenciais preditores do bem -estar subjetivo. Constatou-se, entre outras coisas, que:
 
 
1. Os níveis de bem-estar variam de acordo com o curso da vida, tendendo a cair um pouco nos anos da adolescência, então, novamente, na meia-idade e, finalmente, entre os idosos mais velhos.
 
 
2. O excessivo do computador torna-se mais comum, conforme as crianças crescem e se tornam jovens, e está associada com níveis mais baixos de bem-estar.
 
 
3. As crianças que, em um dia de escola, passam 4 horas ou mais em jogos de computador tendem a ter menor bem-estar do que seus pares que passaram menos tempo fazendo isso.
 
 
4. A maior parte do bem-estar foi relatado por crianças que passavam menos de uma hora por dia jogando jogos de computador.
 
 
5. Dinâmica em casa também é importante, especialmente "as coisas tais como sentir-se apoiado e partilhar as refeições juntos como uma família".
Henrique Torres