Suco de uva integral ajuda a emagrecer


Sim. O suco de uva integral ajuda no emagrecimento. Saiba mais.

Para emagrecer e ter aquele corpo das atrizes de Hollywood saiba que existem milhares de truques. Um deles é o suco de uva integral, que emagrece, melhora a saúde do coração e ainda prolonga a vida. Isso mesmo. O suco de uva integral ajuda a emagrecer.
 
O suco de uva integral pode ser encontrado em supermercados, e é importante você ficar atento na embalagem e no rótulo para verificar se ele é realmente integral, orgânico, deve ser tinto e deve ter a cor roxa bem escura.  
 
O motivo de ele ajudar a emagrecer é que ele passa por um processo onde sua temperatura é elevada a cerca de 80 graus, isso produz assim mais moléculas antioxidantes, o que auxilia no emagrecimento. O suco de uva integral é rico também em anti-inflamatórios e estimula a célula para não gerar gordura.
 
Sabia que o Suco de uva integral tem mais benefícios do que o vinho. O grande benefício é que o vinho contém álcool, grande inimigo de quem quer emagrecer. Sendo assim o suco de uva tem os benefícios do vinho sem os malefícios do álcool, como o resveratrol, um antifúngico produzido pela uva para combater os fungos. Ele protege o coração e as artérias.
 
Além de ajudar a emagrecer, o suco de uva retarda o envelhecimento. A mesma substância, o resveratrol tem a capacidade de melhorar e também aumenta o tempo de vida.  Nós precisamos comer menos não só para emagrecer, mas também para viver mais, isso é comprovado cientificamente. 
 
Como tomar
 
Gostou da ideia de tomar suco de uva e emagrecer? Veja agora dicas de como consumir:
 
O mais indicado é consumir o suco de uva sozinho, preferencialmente nos intervalos das refeições. Um copo bem concentrado por dia é indicado ou se preferir, pode diluí-lo em água.
 
Carina Xavier