Saiba o que é a Obesidade


Entenda quais são as principais caracteristicas e os principais efeitos da obesidade sobre a saúde. Saiba também como combatê-la.

A obesidade é uma condição médica na qual o excesso de gordura fica acumulado na medida em que este pode ter um efeito adverso sobre a saúde, tornando a expectativa de vida reduzida e acarretando o aumento de problemas de saúde. O índice de massa corporal (IMC) é uma medida que compara o peso e a altura, define como pessoas com excesso de peso (pré-obesidade) se o Índice de Massa Corporal está entre vinte e cinco e trinta kilograma por metro quadrado  e obesa quando é superior a trinta kilogramas por metro quadrado.


A obesidade aumenta o risco de várias doenças, principalmente doenças cardíacas, diabetes tipo dois, apnéia obstrutiva do sono e certos tipos de câncer e osteoartrite. A obesidade é mais habitualmente causada por uma combinação de ingestão excessiva de alimentos ricos em energia, falta de atividade física, e susceptibilidade genética, embora alguns casos são causados ​​principalmente por genes, doenças endócrinas, medicamentos ou doença psiquiátrica.

A evidência para apoiar a visão de que algumas pessoas obesas comem pouco e ainda assim ganham peso devido a um metabolismo lento é limitada, pois, em média, as pessoas obesas têm um gasto maior de energia do que suas contrapartes devido à energia necessária para manter um aumento da massa corporal.


Dieta e exercício físico são os principais pilares do tratamento da obesidade. A qualidade na dieta pode ser melhorada reduzindo o consumo de energia densa dos alimentos tais como aqueles que possuem elevado teor em gordura e de açúcares, e através do aumento da ingestão de fibras dietéticas. Fármacos antiobesidade podem ser tomados para reduzir o apetite ou inibir a absorção de gordura, juntamente com uma dieta adequada. Se a dieta, o exercício físico e os medicamentos não são eficazes, um balão gástrico pode auxiliar na perda de peso, ou a cirurgia pode ser realizada para reduzir o volume do estômago e / ou o comprimento do intestino, levando a saciedade antes do normal e reduzindo a capacidade de absorver os nutrientes dos alimentos.

Henrique Torres