Problemas comuns da gravidez!


Fadiga e prisão de ventre!

 
Fadiga: A fadiga é um problema comum na gravidez, especialmente no primeiro e no terceiro trimestre. Jessica Thompson, de 22 anos, estava à espera de ficar cansada no final de sua gravidez, mas ela foi pega de surpresa pelo cansaço em seus primeiros meses. "As tardes são as piores", diz ela. "Eu tento agendar alguma coisa que eu tenho que fazer na parte da manhã, quando tenho mais energia". Esta fadiga pode ser a maneira da natureza para fazer uma mulher abrandar, enquanto o feto está implantando e se estabelecendo, diz Chrisomalis. "Eu realmente incentivo as mulheres a relaxar, tirar sonecas à tarde, se possível, ir para a cama cedo, e cuidar de si", diz ela. O exercício físico regular e uma boa nutrição também podem combater a fadiga. Se a anemia é a causa, suplementos de ferro podem ser prescritos.
 
 
Prisão de ventre: Uma desvantagem infeliz da suplementação de ferro pode ser prisão de ventre, diz Randell. Mesmo sem os suplementos de ferro, a progesterona extra no corpo durante a gravidez pode levar a um abrandamento geral do trato intestinal. Randell aconselha os pacientes a tentar prevenir a constipação, certificando-se que elas comam muitos alimentos ricos em fibras, como frutas e legumes, e bebam oito ou mais copos de água por dia. Se a constipação ocorrer, o médico pode recomendar um laxante seguro para fazer as coisas ficarem em movimento novamente.
 
 
Não há nenhuma dúvida sobre isso, a gravidez é um momento de descoberta e de surpresas. Mas, para muitas mães, a viagem inclui alguns sintomas para os quais elas podem estar despreparadas. Apesar de estes dois sintomas sejam completamente normais e comuns, isso não significa que você não deve mencioná-los durante as suas consultas pré-natais. "Nós queremos ouvir sobre essas coisas, mesmo que sejam de rotina", diz Randell. E enquanto a maioria provavelmente não se preocupa, alguns sintomas podem se sobrepor aos problemas de uma doença mais grave, diz ele. Por exemplo, coceira na barriga é normal, mas intenso prurido pode indicar uma doença grave conhecida como gordura no fígado. Portanto, não hesite em dizer tudo. "Não existe tal coisa como uma pergunta boba", diz ele. "É para isso que estamos aqui".
 
 
Henrique Torres