Pesquisa Aponta para a Relação Entre a Diabetes e o Sedentarismo


Uma pesquisa científica mostra que o risco de diabetes aumenta de acordo com o nível de sedentarismo.

Uma análise revelou que as ligações mais consistentes foram entre efetivos exercícios físicos e diabetes. Wilmot diz que esta conclusão é particularmente importante para os grupos que já têm um maior risco para o diabetes tipo dois, como pessoas de descendência do Sul da Ásia, ou com história familiar da doença. Uma das formas de lidar com este problema é através de medicamentos como o Victoza.


O estudo não é o primeiro a destacar os riscos à saúde de se ficar sentado por períodos prolongados. Por exemplo, no início deste ano pesquisadores do departamento de Leicester de Ciências da saúde e Ciências cardiovasculares revelaram que eles encontraram o resultado que as mulheres que se sentam a maior parte do dia têm um risco maior de desenvolver os sintomas metabólicos que precedem o diabetes tipo 2.


Outro estudo descobriu que a interrupção prolongada da sessão com intervalos regulares, de dois minutos de atividade de intensidade leve ou moderada, como caminhar, ajudou pessoas com sobrepeso a manterem níveis de glicose e insulina sobre controle. Esta última revisão também envolveu pesquisadores da Universidade de Loughborough, onde o coinvestigador Stuart Biddle é professor de atividade física e saúde. Ele sugere que as pessoas podem reduzir seu tempo de sessão, "como romper longos períodos no computador no trabalho, colocando o laptop em um armário de arquivamento".


Outra coinvestigadora, Melanie Davies, professora de medicina de diabetes em Leicester que é também diretora do Instituto Nacional de saúde e Investigação Leicester-Loughborough dieta e estilo de vida e da unidade de investigação biomédica para atividade física e é também consultora honorária em hospitais da Universidade de Leicester, diz que o livro também tem uma mensagem importante para profissionais de saúde: "... ou seja, ser sedentário é comum e perigoso para nossa saúde em longo prazo, especialmente para diabetes e doença cardiovascular, e que este link parece estar para além de outros fatores de estilo de vida como a nossa dieta e atividade física".
 
Henrique Torres