Os Riscos do Hábito de Assistir Televisão


Veja aqui como o hábito de passar muitas horas diante da TV pode ser prejudicial para a saúde.

Assim como todos nós fomos estabelecendo-nos em frente da televisão para assistir campeonatos esportivos, dois novos estudos sobre os perigos das sessões diante da TV vêm atrapalhar esse nosso prazer.

A pesquisa, publicada em revistas médicas separadas neste mês, se soma a um crescente consenso científico de que quanto mais tempo alguém gasta sentado, especialmente na frente da televisão, mais curta e menos robusta a sua vida poderá ser.

Para chegar a essa conclusão, os autores de um dos estudos, publicados na edição de outubro do The British Journal of Sports Medicine, concentrou-se nos dados do Australian Diabetes, Obesity and Lifestyle Study, uma pesquisa grande, contínua dos hábitos de saúde de quase 12.000 adultos australianos.

Junto com perguntas sobre saúde em geral, o estado da doença, regimes de exercícios, tabagismo, dieta e assim por diante, a pesquisa perguntou aos entrevistados quantas horas por dia na semana anterior tinham passado sentados na frente da televisão.

Assistir televisão não é, naturalmente, por si só perigoso, a menos que você cochile e acidentalmente caia do sofá em um chão duro. Mas o tempo de visualização de televisão é um instrumento útil, mesmo que um tanto impreciso, como marcador de quanto alguém está envolvido no chamado comportamento sedentário.

 “As pessoas podem responder a uma pergunta como: 'Quanto tempo você gastou assistindo TV ontem?" Muito melhor do que uma questão como "Quanto tempo você gastou sentado ontem?'", Diz o Dr. J. Lennert Veerman, um pesquisador sênior da Universidade de Queensland, que liderou o novo estudo.

Henrique Torres