Os efeitos dos exercícios aeróbicos nas funções cardíacas


Treinamentos aeróbicos são benéficos para a restauração das funções cardíacas.

Um estudo publicado na revista médica do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo comprovou os efeitos dos exercícios aeróbicos, na melhora das funções cardíacas.
 
Os pesquisadores realizaram testes em ratos que apresentavam insuficiência cardíaca crônica. Após submeterem os ratos a uma rotina de treinamentos com exercícios aeróbicos durante oito semanas, os pesquisadores concluíram que os exercícios aeróbicos melhoram o perfil inflamatório e favorecem a restauração da função cardíaca. 
 
Ao longo dos testes, os pesquisadores utilizaram ratos Wistar machos e os dividiram em grupos de ratos treinados e ratos sedentários. Os ratos dos grupos treinados deram início ao treinamento aeróbico em esteira elétrica (50 min/dia, 5 vezes por semana). Ao final das análises, os pesquisadores avaliaram as funções hemodinâmicas e coletaram amostras de sangue dos ratos treinados. 
 
O grupo de ratos treinados apresentou menor hipertensão arterial e menor volume de colágeno no coração, o que comprovou que a prática regular de exercícios aeróbicos, proporciona uma melhor função cardíaca. 
 
Especialistas responsáveis pelo estudo afirmam que pacientes que apresentam problemas cardiovasculares, precisam ter um acompanhamento profissional para o sucesso no tratamento. Principalmente em casos em que o paciente sofre com colesterol alto (que pode ser tratado com o medicamento Sinvastatina), doenças coronárias, hipertensão arterial, artrose, diabetes e insuficiência cardíaca crônica. 
 
Seguir uma dieta balanceada e praticar exercícios aeróbicos regularmente, proporciona melhora nas funções do organismo como um todo. Além de facilitar a perda de peso e garantir qualidade de vida e bem estar. 
 
Não perca mais tempo, preserve sua saúde. Evite passar longos períodos de estresse e procure manter uma vida saudável. Não deixe que a correria do dia-a-dia comprometa sua saúde, adote hábitos saudáveis e previna-se dos altos riscos de doenças cardiovasculares. Seguir as orientações dos especialistas, é garantia de longevidade.