O Tratamento da Tendinite


Entenda como funciona o tratamento da tendinite.

Tratamento da tendinite

 

Quanto mais rápido sua tendinite é tratada, mais cedo você vai recuperar a flexibilidade e força total. Seu médico primeiro pode recomendar que você aplique compressas de gelo na área dolorida por períodos de 20 minutos, três ou quatro vezes ao dia. Você também deve colocar gelo na área imediatamente após qualquer atividade que agrave a sua dor (como tênis ou corrida). Para aliviar a dor e inchaço, seu médico pode sugerir que você tome ibuprofeno (Advil, Motrin e outros), aspirina ou outro medicamento anti-inflamatório sem receita médica, por várias semanas. Você também precisará descansar a área por alguns dias a algumas semanas para permitir que seu corpo se regenere. Por exemplo, pessoas com cotovelo de golfista normalmente precisam descansar o cotovelo afetado durante pelo menos um mês. Se uma infecção estiver causando a tendinite, recomenda-se um antibiótico.

 

Dependendo da localização e da severidade da tendinite, você pode precisar de uma imobilização temporária. No entanto, é importante delicadamente e regularmente mover a articulação para evitar uma rigidez, ou "um “congelamento”. Isto é particularmente importante para a tendinite envolvendo o ombro. Para casos mais sérios de tendinite não infecciosa, o médico pode injetar uma droga de corticosteroides ou anestésico no local do tendão afetado. Ele ou ela também pode indicar a você uma fisioterapeuta para tratamentos locais mais especializados, como profundo calor, tratamentos usando ultrassom, fricção, massagem ou terapia para melhorar a mobilidade articular. A fisioterapeuta também irá guiá-lo através de um programa de reabilitação que irá ajudá-lo a recuperar força, o movimento e a função. O tempo para reabilitação varia dependendo do tipo e da severidade da tendinite. Por exemplo, epicondilite e tendinite de Aquiles podem exigir vários meses para se resolverem.

Henrique Torres