O que são os Sonhos?


Veja algumas especulações sobre o que são as loucas aventuras que nossas mentes têm enquanto nós dormimos!

O que são os Sonhos?
 
 
Essas loucas aventuras que nossas mentes têm enquanto nós dormimos podem ser um produto de nossas memórias ativado aleatoriamente, a fim de mantê-los frescos na mente e buscando conexões entre tudo o que experimentamos recentemente. Isso também pode explicar por que alucinações acompanham a privação do sono. Sem a oportunidade de reorganizar nossas memórias durante o sono, sonhos intrometem-se em nossa dificuldade de vida, causando confusão em distinguir nossa vida interna da realidade. É provável que nossos cérebros aproveitem esta oportunidade para realizar uma lista de tarefas de limpeza, por exemplo, reparar células danificadas.
 
 
Mas alguns cientistas argumentam que a finalidade do sono pode não ser restaurador. Na verdade, eles argumentam que a própria questão "por que dormimos?" é equivocada, e que a verdadeira questão deveria ser "por que estamos acordados?". Se você está seguro e alimentado, é um desperdício de energia ser acordado e se movimentar. Muito melhor, este argumento diz que você deve ser acordado apenas quando lhe convier.
 
 
Uma coisa é certa, não só temos que dormir, mas é bom para a mente e o corpo também. Embora todo mundo precise de uma quantidade diferente de sono, a média é de cerca de sete horas – e as pessoas que dormem muito menos do que isso tem um maior risco de várias doenças, como doenças do coração, diabetes e uma vida útil encurtada. A diabetes pode ser tratada com medicamentos como o Victoza. Em vez de sentir culpado da próxima vez que você der um cochilo, pense sobre quanto bom ele vai fazer a você.
 
Henrique Torres