O que afeta os níveis de colesterol?


Uma variedade de fatores pode afetar seus níveis de colesterol. Veja!

 
Uma variedade de fatores pode afetar seus níveis de colesterol. Eles incluem:
 
 
1. Dieta: Gordura saturada, gordura trans e colesterol nos alimentos que você come aumentam os seus níveis de colesterol. Reduzir a quantidade de gorduras saturadas e gorduras trans e colesterol na sua dieta ajudam a reduzir o nível de colesterol no sangue. Comer muito açúcar e muitos carboidratos simples irá aumentar seus níveis de colesterol também.
 
 
2. Peso: Além de ser um fator de risco para doenças cardíacas, o excesso de peso também pode aumentar o seu colesterol. Perder peso pode ajudar a diminuir o LDL, colesterol total e triglicérides, bem como elevar o seu HDL. Fique atento!
 
 
3. Exercício: O exercício regular pode baixar o colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL. Você deve tentar ser fisicamente ativo por 30 minutos na maioria dos dias.
 
 
4. Idade e sexo: À medida que envelhecemos, os níveis de colesterol sobem. Antes da menopausa as mulheres tendem a ter os níveis de colesterol total inferiores aos dos homens da mesma idade. Após a menopausa, no entanto, os níveis de LDL das mulheres tendem a subir.
 
 
5. Hereditariedade: Seus genes, em parte, determinam a quantidade de colesterol que seu corpo produz. O colesterol alto pode ser hereditário nas famílias.
 
 
6. Condições médicas: Ocasionalmente, uma condição médica pode provocar um aumento dos níveis de colesterol no sangue. Estes incluem hipotireoidismo (hiperatividade da tireoide), doença hepática e doença renal.
 
 
7. Medicamentos: Alguns medicamentos, como esteroides e progesterona, podem aumentar o colesterol "ruim" e diminuir o colesterol "bom".
 
 
Quais são os efeitos colaterais dos medicamentos para baixar o colesterol?
 
 
Os efeitos colaterais dos medicamentos para baixar o colesterol incluem:
 
1. Dores musculares; *
2. Alteração da função hepática;
3. Reação alérgica (erupção cutânea);
4. Azia;
5. Tontura;
6. Dor abdominal;
7. Prisão de ventre;
8. Diminuição do desejo sexual;
9. A perda de memória.
 
* Se você tiver dores musculares, contate o seu médico imediatamente. Este poderia ser um sinal de uma condição com risco de vida.
 
O medicamento Sinvastatina pode auxiliar na redução das altas taxas e níveis de colesterol.
Henrique Torres