O Enfrentamento da Síndrome de Burnout


Entenda como se dá o tratamento e o enfrentamento da Síndrome de Burnout.

 

Estratégias de enfrentamento

 

Há uma variedade de modos que indivíduos e organizações podem lidar com burnout. Em geral, descansando revela-se muito eficaz. Isso pode incluir uma redução temporária do horário de trabalho, a reconstrução, lentamente, a resistência do indivíduo. Em seu livro, Managing stress: emoção e energia no trabalho (1995), Newton afirma que muitos dos remédios relacionados ao burnout são motivados não da perspectiva de um empregado, mas do ponto de vista da organização. Apesar de que, se há benefícios para estratégias de enfrentamento, então seguiria que organizações e indivíduos devem tentar adoptar algumas estratégias de enfrentamento de burnout. Abaixo estão algumas das estratégias mais comuns para lidar com burnout.

 

Burnout organizacional

 

Um Estudo de Tracy realizado em trabalhadores a bordo de navios de cruzeiro descreve o burnout como "um desgaste geral ou alienação das pressões do trabalho" (Tracy, 2000 p. 6) e "burnout de entendimento pessoal e privada é problemático quando funciona a desconsiderar as formas de burnout e é em grande parte um problema organizacional causado por longas horas de trabalho e pouco tempo contínuo de descanço e vigilância superior".

 

Um indivíduo pode experimentar alguns fatores de stress, mas ser incapaz de processar estes fatores do stress o que faz com que sofra a sindrome de burnout. Outra pessoa, no entanto, pode experimentar uma quantidade significativa de fatores estressantes, mas processar estes fatores e evitar assim o burnout. Como determinar se uma pessoa tem um estado de burnout pode ser definido através de vários testes.


Decorrentes dos estudos de Hawthorne de Mayo, programas de assistência do funcionário foram projetados para ajudar funcionários a lidar com as principais causas de estresse. Alguns programas incluem Serviços de aconselhamento e psicológicos para os funcionários. Há organizações que ainda utilizam EAPs hoje, mas a popularidade tem diminuído substancialmente devido ao advento da gestão do stress (SMT) de treinamento.

Henrique Torres