O Auto Monitoramento da Saúde por Meio da Tecnologia


Saiba quais são os dispositivos que permitem que você monitore sua saúde por conta própria.

Desenvolvedores de software estão agora construindo plataformas Self-Tracking mobile que permitirão que o aplicativo baseado no smartphone colete dados de um dispositivo de rastreamento usado pelo usuário (por exemplo, atividade de movimento, pulsação, coração) e combine isso com dados coletados em questionários préprogramados preenchidos pelo usuário (por exemplo, para faixa de sentimentos e humor durante o mesmo período).
 

Embora voltado para pesquisadores, alguns destes softwares mais avançados estão sendooferecido em sistema aberto, o que vai estimular os desenvolvedores no mercado comercial a realizar ferramentas pessoais para oferecer dispositivos de localização pessoais cada vez mais sofisticados a custos mais baixos.
 

Pessoas que usam Self-Tracking há um tempo e estão recebendo as informações do dispositivo dizem que olhar para os dados que coletam tem uma grande influência sobre sua capacidade de fazer alterações em suas vidas.Se você apenas se julgar, dizendo a si mesmo: "lá vou eu mais uma vez, sempre comendo coisas erradas", ou "mais um dia sem completar meus 10.000 passos", então você provavelmente vai ter dificuldade em se manter. Um dos dispositivos de Self Tracking disponíveis no mercado é o Nike + Fuelband.
 

Nike + Fuelband: é uma pulseira que mede a atividade cotidiana. A idéia é definir um objetivo de queima de energia diária e, em seguida, alcançá-lo com atividade física diária. O Fuelband controla cada passo dado e as calorias queimadas ao longo do dia, as luzes sobre ele mudam de vermelho para verde se você está perto de seu objetivo. O dispositivo sincroniza-se sem fio com um app em seu iPhone, assim você pode ver seus resultados. Você também pode conectá-lo a um computador através do conector USB que faz parte do encerramento de pulseira. O dispositivo mede a contagem de calorias queimadas, passos diários e mostra as horas, então você pode optar por usá-lo em vez de um relógio. Os preços para o dispositivo Nike + Fuelband começam em cerca de US $200, dependendo do tamanho e cor.
 
Henrique Torres