Medidas Para Prevenir ou Aliviar a Ressaca


Saiba como evitar e aliviar os sintomas da ressaca

Medidas para prevenir ou aliviar a ressaca


1.    Vitamina B6 (pyritinol): alguns estudos têm encontrado que grandes doses de vitamina B6 (cem vezes a ingestão diária recomendada) pode ajudar a reduzir a ressaca. Como acontece, suplementos de levedura de cerveja são razoavelmente ricos em vitamina B6.


2.    Chlormethiazole: "Chlormethiazole foi encontrado para baixar a pressão arterial e adrenalina de saída e, além disso, para aliviar os sintomas físicos desagradáveis, mas não afeta a fadiga e a sonolência. Os resultados dos testes cognitivos apenas ligeiramente foram influenciados por este agente, enquanto o desempenho psicomotor foi significativamente prejudicado. Indivíduos com grave ressaca subjetiva pareciam beneficiar mais o tratamento de chlormethiazole do que indivíduos com uma leve ressaca”. No entanto, todas as 8 disciplinas tinham desagradáveis sintomas nasais após a chlormethiazole, e, portanto, não é um hipnótico ideal para esta faixa etária”.
 

3.    Extratos de levedura: há algumas evidências de que o consumo de uma levedura de base em extrato rico em tiamina e riboflavina (como Vegemite ou Marmite) é eficaz no alívio dos sintomas de ressaca. Estes extratos normalmente são fabricados a partir de um subproduto da produção de cerveja.
 
 
4.     O medicamento Engov pode ser utilizado para aliviar e prevenir os principais sintomas causados pela ressaca.


5.    Alimentos e água: consumo de alimentos como ovos, que contêm cisteína, e a água podem ser suficientes para repor a umidade perdida e pelo menos hidratar o corpo, fazendo uma ressaca mais curta. Um remédio tradicional de ressaca na Índia é água de coco, os eletrólitos naturais que ajudarão a reidratação do corpo. Um sanduíche de bacon também foi reivindicado para efetivamente aliviar a ressaca, e suco de fruta tem sido relatado para aliviar alguns dos sintomas.
 
Henrique Torres