Mantenha a saúde bucal em dia!


Dentes bonitos nem sempre refletem uma higiene completa.

Um belo sorriso é um excelente “cartão de visita” para uma pessoa, não há quem duvide. E além de ajudar na relação interpessoal e na autoestima, a saúde bucal pode ser peça chave para o organismo de forma geral – tanto para gengivas, hálito, trato gastrointestinal e até saúde cardíaca.
 
Não adianta ter dentes bonitos se a língua e as bochechas estiverem mal higienizadas, e as gengivas com coloração alterada ou inchadas. O cuidado deve ser completo e não apenas superficial, sempre de acordo com orientação odontológica especializada. A visita ao dentista deve ser realizada pelo menos uma vez ao ano. Em casos específicos ou em meios a tratamentos, as idas se tornam mais frequentes. 
 
O dentista pode  ensinar as técnicas corretas de higiene bucal. Algumas lições básicas devem  ser ensinadas desde a infância, tais como:
 
•  Escovar os dentes no mínimo três vezes ao dia, após as refeições;
•  Usar fio dental diariamente;
•  Utilizar creme dental com flúor em sua composição;
•  Ingerir alimentação balanceada, seguir uma dieta saudável, evitar doces e priorizar os alimentos ricos em cálcio – leite e derivados – para fortalecer os dentes;
• Escovar a língua para eliminar o acúmulo de bactérias e prevenir a halitose.
 
É importante saber que a escovação deve ser delicada e envolver todas os lados dos dentes, com movimentos verticais e horizontais. A força ao escovar não deixará os dentes mais limpos, mas agredirá a gengiva, causando uma inflamação localizada. 
 
A escolha da escova de dente, do fio dental e de todos os produtos ligados à higiene bucal deve ser rigorosa. Vale se atentar à qualidade de cada item e da indicação do dentista. Antissépticos bucais, por exemplo, são facilmente encontrados em farmácias e lojas de conveniência, e podem ajudar a controlar a placa bacteriana, além de deixar um gosto bom na boca Porém, a orientação médica deve sempre ser seguida para não se cometer excessos e prejudicar a saúde bucal.
 
Por: AgComunicado