Goji Berry: uma fruta importante para a conquista da beleza


A sua saúde agradece, mas a sua estética também

Sim, não se pode negar que existem diversos procedimentos estéticos que oferecem excelentes resultados assim como produtos de uso externo consolidados no mercado da beleza, mas a máxima de que a beleza vem de dentro não pode jamais ser desconsiderada. E um recurso natural que ajuda na conquista de uma estética agradável é a fruta asiática goji berry.

Essa fruta é mais rica em vitamina C, essa vitamina é essencial para aumentar o sistema de defesa do organismo, atua diretamente estimulando a produção de colágeno no organismo, devolvendo à pele a elasticidade, essa vitamina é importante para manter o metabolismo funcionando equilibradamente o que atua em prol do emagrecimento saudável.

Dentre as propriedades presentes na goji berry, a propriedade anti-inflamatória é uma das mais marcantes, o consumo da fruta unido a uma alimentação equilibrada em nutriente e à prática de atividades físicas auxilia na melhora significativa em caso da presença da celulite.

Vitaminas do complexo B se fazem presentes também na composição da goji berry (B2, B1 e B6), juntas essas vitaminas agem em prol do perfeito funcionamento do sistema nervoso prevenindo problemas como a depressão, ansiedade e nervosismo. A vitamina B2 isoladamente é importante para prevenir o surgimento de problemas cardiovasculares.

No que se refere ao emagrecimento essa fruta atua principalmente na perda de medidas na região abdominal que costuma incomodar a maioria das pessoas. 

Dentre a riqueza em antioxidantes presente na fruta, os carotenoides chamam a atenção, auxiliam na conquista de uma pele mais bonita e saudável, previnem inclusive o surgimento da terrível acne que costuma incomodar tantas pessoas.

Segundo pesquisas recentes divulgadas, o goji berry atua prevenindo o surgimento de doenças cancerígenas.

A vitamina B6 presente na fruta é importante para estimular a produção de hormônios neurotransmissores, responsáveis pela sensação de bem-estar e pelo sono regular.

Na versão in natura o consumo é quase impossível, isso porque o alto teor de vitamina C presente no goji berry torna a fruta extremamente azeda, por isso, a maneira mais acessível e simples de consumir esse superalimento é por meio de suplementação.

Se você está na luta pelo emagrecimento saudável, já está praticando atividades físicas e realizando uma alimentação saudável, mas mesmo assim percebe que os resultados estão demorando para aparecerem, por que não incluir o consumo do goji berry no dia a dia? 

Tudo que se relaciona com saúde depende de importantes fatores como: disciplina e motivação. E esses são fatores pessoais, dependem apenas de você.

Invista no consumo da fruta goji berry, perceba os benefícios sobre a saúde, ganhe em qualidade de vida.

 

Daiana Barasa