Falta de Sono pode Afetar os Relacionamentos


Veja como suas noites de sono podem afetar seu relacionamento!

Falta de Sono pode Afetar os Relacionamentos 
 
 
Um fator oculto em um relacionamento infeliz, especialmente aqueles onde os parceiros se queixam e dizem estarem se sentindo desvalorizados, poderia ser a privação do sono. Um novo estudo examinou como os hábitos do sono podem influenciar expressões de gratidão entre parceiros românticos e tem sido realizado por um grupo de pesquisadores da Universidade da Califórnia em Berkeley. Seus resultados foram apresentados na reunião anual da sociedade para a personalidade e os psicólogos sociais em Nova Orleans em 19 de Janeiro.
 
 
Amie Gordon, um psicólogo da Universidade da Califórnia em Berkeley e investigador principal do estudo relatou que "o sono pobre pode nos fazer mais egoístas em como priorizamos as nossas próprias necessidades as necessidades do nosso parceiro." O estudo revela a interdependência emocional que está presente entre os parceiros de sono. Se um dorme mal o outro têm a têndencia de sentir as emoções que isso causa. Os resultados mostram as evidências surpreendentemente convincentes que uma noite sem dormir deixa as pessoas menos acostumadas aos sentimentos e necessidades de seu parceiro.
 
 
A hora de dormir muitas vezes pode se transformar em um campo de batalha, por causa de um ronco alto de um dos parceiros, do puxar o cobertor, se movimentar demais durante a noite, insônia, ou uma pessoa digitando em um laptop enquanto o outro dorme. Tudo isso influencia no sono do outro parceiro. Amie Gordon, um psicólogo da Universidade da Califórnia em Berkeley e investigador principal do estudo disse que "você pode ter dormido como um bebê, mas se seu parceiro não, você vai provavelmente acordar ranzinza, ambos vão acordar ranzinzas".
 
 
Henrique Torres