Exercício físico excessivo pode causar infertilidade


Saiba mais.

Estar em forma e saudável é importante se você quer aumentar as chances de ter um filho. Mas a verdade é que entre 30% e 40% dos homens vão sofrer de impotência sexual devido as atividades físicas. Saiba que os homens que se exercitam em excesso podem prejudicar sua fertilidade. Isso porque a atividade física excessiva pode aumentar os níveis de cortisol, o hormônio do stress, e consequentemente abaixar o nível de testosterona.
 
Existem evidências de que os treinos e malhação abusivos podem afetar alguns hormônios reprodutivos, incluindo principalmente os níveis de testosterona.  Outros estudos também afirmam que andar muito de bicicleta pode levar à impotência. Isso porque provoca uma pressão na área da pele por trás do escroto, uma área onde os nervos e vasos sanguíneos estão ligados ao pênis.
 
É importante lembrar que a infertilidade não está ligada obrigatoriamente a impotência. A infertilidade masculina pode ter várias causas e ser tratada com diversos procedimentos, sendo um deles o uso do medicamento Gonal.
 
Assim como tudo em excesso faz mal, o exercício físico em excesso provoca outros problemas além da infertilidade e problemas no desempenho sexual.  O exercício em excesso causa tantos problemas quanto o sedentarismo. Os indícios de que está passando dos limites é a dor, uma frequência cardíaca não indicada para sua idade, perder o fôlego durante o exercício e outros. É bom ficar atento a dicas de médicos e profissionais de educação física para depois não sofrer as consequências de uma coisa que deveria ser para melhorar a saúde, não ao contrário. 
 
 
Carina Xavier