Efeitos Colaterais e Sintomas ao Parar de Fumar


Veja quais são os efeitos colaterais e os sintomas mais comuns ao parar de fumar.

Efeitos colaterais

 

Duração dos sintomas de abstinência de nicotina:

 

1.    Ânsia de tabaco: 3 a 8 semanas

2.    Tontura: alguns dias

3.    Insônia: 1 a 2 semanas

4.    Dores de cabeça: 1 a 2 semanas

5.    Desconforto no peito: 1 a 2 semanas

6.    Constipação: 1 a 2 semanas

7.    Irritabilidade: 2 a 4 semanas

8.    Fadiga: de 2 a 4 semanas

9.    Tosse ou gotejamento nasal: algumas semanas

10. Falta de concentração: algumas semanas

11. Fome: várias semanas

 

Sintomas ao parar de fumar

 

Em uma revisão de 2007, os efeitos da abstinência do tabaco, Hughes concluiu que raiva, ansiedade, depressão, dificuldade de concentração, impaciência, insônia e agitação são válidas e os sintomas de abstinência têm um pico dentro da primeira semana e os últimos 2 a 4 semanas. Em contraste, constipação, tosse, tonturas, aumento de sonhar e úlceras na boca podem ou não ser os sintomas de abstinência, enquanto sonolência, fadiga, e certos sintomas físicos (boca seca, sintomas de gripe, dores de cabeça, coração acelerado, erupções cutâneas, sudorese, tremor) não eram os sintomas de abstinência.

 

Deixar de fumar está associado um ganho de peso médio de 4-5 kg após 12 meses, a maioria ocorre nos primeiros três meses a partir do mes em que se parou de fumar. As possíveis causas do ganho de peso incluem:

 

1.    Fumar estimula a lipólise, assim que parar de fumar pode diminuir a lipólise.

2.    Fumar suprime o apetite, que pode ser causado pelo efeito da nicotina sobre centrais neurônios autonômicos (por exemplo, através da regulação da concentração de neurônios de hormônio no hipotálamo de melanina).

3.    Fumantes pesados são relatados para queimar 200 calorias por dia a mais do que os não fumantes que comem a mesma dieta. Possíveis razões para este fenômeno incluem acapacidade da nicotina de aumentar o metabolismo energético ou efeito da nicotina sobre os neurônios periféricos.

 

A diretriz de 2008 sugere que Bupropiona de libertação sustentada, chiclete de nicotina e pastilha de nicotina podem ser usados para atrasar o ganho de peso após parar de fumar. No entanto, uma revisão de Cochrane 2012 concluiu que os dados não são suficientes para fazer fortes recomendações clínicas para programas eficazes para prevenir o ganho de peso.

Henrique Torres