Conheça alimentos afrodisíacos que auxiliam a liberar o apetite sexual!


ocê sabia que é possível elevar o seu apetite sexual com alguns alimentos específicos?

  
 
Você sabia que é possível elevar o seu apetite sexual com alguns alimentos específicos? É só colocar os alimentos afrodisíacos na sua lista de compras do supermercado caso esteja precisando dar um up em sua libido ou na de seu parceiro. Um outro auxílio para a libido pode ser o Tribulus Terrestris
 
 
Uma nutricionista conta que os alimentos afrodisíacos auxiliam ainda mais a estimular a libido e a liberar o apetite sexual. “Esses alimentos podem exercer diversas ações no metabolismo: aumentam a circulação sanguínea, agem diretamente no sistema nervoso central e alteram a libido. Além de elevarem a produção dos hormônios sexuais, eles estimulam sensações de prazer favorecendo a lubrificação vaginal e o prolongando a ereção”, explica a nutricionista.
 
 
“Uma comida saudável preparada com especiarias ou um prato bem montado e apetitoso gera um estado de euforia, capaz de conduzir ou aumentar do desejo sexual”, diz a nutricionista. Insira os alimentos afrodisíacos em sua refeição. Veja quais são eles, de acordo com a especialista:
 
 
Banana: “Rica em magnésio, provoca a vasodilatação, que melhora o desempenho sexual”.
 
 
Chocolate: “Aumenta a produção de serotonina que permite sensações de prazer e felicidade. Esse efeito se dá pela presença da feniletilamina no chocolate, induzindo a sensações agradáveis”.
 
 
Sorvete de baunilha: “Contém altos níveis de cálcio e fósforo. O cálcio ajuda os músculos a controlarem a ejaculação e podem gerar orgasmos mais potentes”.
 
 
Morango: “Provoca os desejos sexuais por causa dos sentidos olfativos, além de possuir um formato fálico que influência no desejo sexual”.
 
 
Mamão: “Possui estrogênio, que pode aumentar o apetite sexual, além de fazer bem a saúde”.
 
 
Mel: “Auxilia o corpo a utilizar o estrogênio e aumenta os níveis de testosterona”.
 
 
Carne: “É rica em dopamina e norepinefrina. São duas substâncias químicas cerebrais que aumentam a sensibilidade durante o sexo”.
 
 
Frutos do mar: “As ostras são ricas em zinco. Elas têm uma participação especial quando o assunto é a lubrificação feminina, além de ajudar no tratamento de infertilidade do homem”.
 
 
Gengibre: “Estimula a lubrificação feminina e prolonga a função erétil devido a sua ação estimulante no sangue”.
 
 
Amendoim: “Rico em vitamina E. Se consumido sem excessos, aumenta a potência sexual e a energia”.
 
 
Henrique Torres