Conheça alguns aminoácidos essenciais!


Os aminoácidos são os blocos de construção do seu corpo. Eles são essenciais para o desenvolvimento do seu corpo, mantém e reparam seus tecidos.

 
Os aminoácidos são os blocos de construção do seu corpo. Eles são essenciais para o desenvolvimento do seu corpo, mantém e reparam seus tecidos.
 
 
Fenilalanina - um aminoácido essencial: a fenilalanina é mais importante porque é um precursor de tirosina. Tirosina, conduz à formação de adrenalina. A adrenalina é então convertida em um produto químico do cérebro utilizado para a produção de noradrenalina, que é responsável pela promoção do alerta mental e de memória, e também para a elevação do humor e para a supressão do apetite.
 
 
Fenilalanina ajuda a tratar condições tais como a falta de energia, problemas de memória, depressão, confusão, diminuição do alerta, a falta de apetite, que pode ser causada por uma deficiência de fenilalanina. Fenilalanina também foi mostrada para melhorar a rigidez, dificuldades de fala e depressão, pois estimula a substâncias químicas do cérebro, como a noradrenalina e a dopamina.
 
 
Valina - um aminoácido essencial: valina é essencial na criação de um sistema nervoso suave e para o funcionamento cognitivo. Valina a melhora a insônia e o nervosismo. Também é especialmente útil para os atletas para a recuperação do tecido muscular, o metabolismo muscular e para aumentar a resistência do exercício.
 
 
Histidina - um aminoácido essencial: o seu corpo necessita de histidina para regular e para utilizar oligoelementos essenciais como o ferro, cobre, molibdénio, zinco e manganês. Crianças tendem a ter falta deste aminoácido. Este aminoácido é o precursor para a histamina, um composto libertado pelo sistema imunológico para combater uma reação alérgica. A histidina é um ácido exigido pelo organismo para produzir metalotioneína. Sem metalotioneína, uma pessoa pode desenvolver deficiências minerais de enzimas e outros desregulações minerais relacionadas.
 
 
Cistina - um aminoácido essencial: cistina é essencial para reduzir o efeito do envelhecimento (que pode ser feito também pela fruta Goji Berry), a desintoxicação e a renovação da pele e a recuperação do cabelo e tecido. Cisteína é usada na criação de antioxidantes e protege seu cérebro e fígado de danos feitos pelo álcool, drogas e cigarro. Este aminoácido também ajuda a proteger contra toxinas e danos causados pela radiação.
 
 
Arginina - um aminoácido essencial: a arginina ajuda a curar feridas, hormônios de liberação e remove a amônia de seu corpo. Muitas pessoas usam a arginina a fim de impulsionar o sistema imunológico e melhorar o desempenho atlético.
 
Henrique Torres