Como saber se estou grávida?


Veja três sintomas!

 
Um dos primeiros sinais: náuseas e vômitos!
 
 
Náusea e vômito podem ser alguns dos primeiros indícios de que você está grávida. A culpa é do aumento dos níveis de hormônios no início da gravidez. Uma das coisas que podem ajudar as mães grávidas a passar o seu primeiro trimestre é a garantia de que a náusea e vômito provavelmente vão passar em 19 semanas. "Isso também ajuda a saber o que o enojo matinal pode ser uma coisa boa", diz Donnica Moore, médica especialista em saúde da mulher em Far Hills, porque o aumento dos níveis do hormônio beta-HCG, que podem causar a doença de manhã, indicam uma gravidez evoluindo.
 
 
Quando você come pode fazer a diferença, também. "A chave é não deixar que o seu estômago fique muito vazio", diz Moore. "Mantenha biscoitos na sua cabeceira e coma-os antes de sair da cama de manhã." Também é uma boa ideia comer pequenas refeições mais frequentes durante todo o dia e um lanche antes de dormir. Doces com sabor de limão e hortelã também podem aliviar os enjoos.
 
 
Vitaminas pré-natais também podem desencadear náuseas para algumas mães grávidas. "Não tome suas vitaminas com o estômago vazio", diz Moore. "Muitas mulheres se sentem melhor se elas as tomam à noite ou com o jantar." Se você estiver vomitando muitas vezes, fale com o seu médico sobre as opções de medicação.
 
 
Um dos primeiros sinais: inchaço da mama!
 
 
Alterações da mama podem ser um sinal precoce de gravidez. "A melhor coisa a fazer em relação à sensibilidade mamária é obter um melhor sutiã", diz Gil Gross, médico e professor associado de obstetrícia e ginecologia na Washington University School of Medicine, em St. Louis. Um sutiã esportivo, por exemplo, pode dar-lhe mais apoio.
 
 
Um dos primeiros sinais: micção frequente!
 
 
"No início da gravidez, o útero cresce e empurra a bexiga, provocando a vontade de urinar com mais frequência", diz Xavier Pombar, médico obstetra do Centro Médico da Universidade Rush, em Chicago. Não há maneira de evitar isso, mas ir ao banheiro antes de dormir pode permitir que você tenha um pouco mais de sono tranquilo. "Você provavelmente ainda ter que se levantar pelo menos uma vez no meio da noite para ir ao banheiro", diz Pombar.
 
 
Se você está tentando engravidar a Maca Peruana pode ajudar. Ela melhora o sistema hormonal de homens e mulheres, restaurando o equilíbrio hormonal saudável e o corpo pode operar em melhores condições.
Henrique Torres