Como regular o açúcar no sangue sem medicamentos?


Exercite-se regularmente, repare o seu intestino, e coma muitas gorduras "boas".

 
Quase um terço de todos os americanos hoje são ou diabético ou pré-diabéticos, o que basicamente significa que seus corpos perderam a capacidade de processar adequadamente açúcar. Como resultado, as moléculas de açúcar em excesso, tipicamente a partir de alimentos, acumulam-se no sangue e nos órgãos vitais que conduzem a doença crônica e, eventualmente, a morte prematura. 
 
 
Victoza é indicado para auxiliar a controlar diabetes tipo 2, por meio da melhora de açúcar no sangue, quando utilizado junto com uma dieta balanceado e com exercícios. Mas se você é uma das milhões de pessoas que luta com problemas de açúcar no sangue, você não tem que ir a rota da indústria farmacêutica para encontrar alívio ou a cura.
 
 
Como a maioria dos outros tipos de doença crônica, diabetes e pré-diabetes frequentemente não são o resultado direto da má alimentação, estresse, falta de exercício, e deficiência de nutrientes. Quase toda a doença crônica, de fato, é a consequência de longo prazo de uma ou mais deficiências dietéticas e de estilo de vida, o que significa que os corrigir também tem o potencial de curar completamente a doença, em muitos casos.  Aqui estão algumas dicas úteis para superar seus problemas de açúcar no sangue, que por sua vez pode ajudar a erradicar a doença e restaurar as sua saúde:
 
 
Exercite-se regularmente, repare o seu intestino, e coma muitas gorduras "boas". 
 
 
Uma das maneiras mais eficazes para corrigir a resistência à insulina é simplesmente se envolver em mais atividades físicas. Exercício, ao que parece, tem sido demonstrado em vários estudos para ter um poderoso efeito de correção dos níveis de açúcar no sangue, especialmente as menores quantidades de exercícios de alta intensidade. Empurrar seus músculos em uma base regular também vai ajudar a aumentar a sua capacidade de utilizar a insulina, o que pode efetivamente corrigir problemas de insulina ao longo do tempo.
 
 
Para ir junto com isso, certifique-se de evitar os alimentos que podem ser prejudiciais a sua mucosa intestinal. Esses alimentos incluem trigo e produtos à base de glúten, grãos em geral, o excesso de açúcar, os organismos geneticamente modificados, e a falta de bactérias benéficas. Corrigir problemas intestinais pode exigir a suplementação com bactérias probióticas, zinco de L-carnosina, e o aminoácido L-glutamina, assim como o consumo de gorduras saturadas saudáveis e ácidos gordos ómega-3.
 
Henrique Torres