Como aproveitar o óleo de coco?


Uma das mais saudáveis gorduras saturadas é o óleo de coco.

 
 
Toda a questão dos perigos da gordura saturada está desmoronando aos poucos. O fato é que as gorduras saturadas não processadas são necessárias para uma boa saúde. A gordura é um componente estrutural das nossas paredes celulares. Sem o colesterol em nossa pele a conversão de luz solar em vitamina D3 não iria ocorrer.
 
 
A maior parte da "ciência" contra o óleo de coco foi baseada em óleo de coco hidrogenado submetido a tratamento térmico. Agora que a desinformação sobre o colesterol e a gordura saturada está desaparecendo, todos podem desfrutar do uso liberal de gorduras saturadas saudáveis. Uma das mais saudáveis gorduras saturadas é o óleo de coco. 
 
 
Orgânico, o óleo de coco virgem prensado a frio é a escolha mais saudável. Ele contém triglicerídeos de cadeia média (MCT). Eles são convertidos em energia pelo fígado. Este processo cria cetonas, que o cérebro pode usar para a energia, apesar de obstruções metabólicas. Um médico na Flórida diz que o óleo de coco foi usado com sucesso para reverter a doença na fase tardia de Alzheimer, por isso ele certamente pode ajudar em fases iniciais da doença de Alzheimer. 
 
 
Além disso, existem muitos relatos de digestão melhorada e do aumentada a ingestão de energia a partir de óleo de coco ou da água. Existem vários métodos para a utilização de óleo de coco e outras formas de coco. Você pode adicionar uma colher ou duas em seu cereal ou na bebida de sua escolha. O óleo de coco pode ser uma parte integrante das suas criações.
 
 
A água de coco se tornou a bebida esportiva de escolha para os atletas conscientes da saúde e aqueles que trabalham arduamente. O tenista John Isner usa água de coco, e ele venceu Wimbledon com uma hora de jogo. Ele afirma que a água de coco é muito hidratante e mantém as cólicas longes, independentemente do calor e da umidade.
 
 
O óleo de coco de alta qualidade é excelente como um hidratante para a pele ou loção. Ela pode realmente ajudar a curar a psoríase, dermatite ou eczema. Ele também pode servir como uma base para tratamentos faciais, ou como um condicionador de cabelo. O medicamento Advantan é indicado para o tratamento de eczema endógeno. O óleo de coco é carregado com antioxidantes e pode ajudar a manter a sua pele livre do envelhecimento rápido demais.
 
Henrique Torres