Colágeno no organismo combate rugas e celulites


Saiba mais sobre esse componente.

 Uma das principais funções do colágeno é dar mais firmeza à pele – efeito tão desejado para retardar o aparecimento das temidas ruguinhas, que denunciam a idade. Seus benefícios vão mais além. Tem um papel importante também na vitalidade dos cabelos, no surgimento da celulite...
 
O colágeno é uma forma de proteína presente no organismo humano, responsável pela elasticidade da pele, saúde das cartilagens e articulações e pelo tônus muscular. Os sinais de envelhecimento são caracterizados pela queda na produção do colágeno a partir dos 25 anos, chegando a apenas 35% aos 50 anos. O organismo passa a exigir maior consumo de alimentos que possuem colágeno para poder repor a quantidade perdida com o tempo. Estudos já mostraram que o colágeno em pó, presente na gelatina, faz com que o corpo mantenha quantidades significativas de massa muscular e use de forma mais eficaz as reservas de gordura e açúcar. As carnes vermelhas também são fontes desta proteína
 
No entanto, nem sempre a alimentação é o suficiente para atingir os níveis necessários. Atualmente existem suplementos à base de colágeno que auxiliam nessa reposição, podendo ser em pó, comprimido ou shakes. 
 
Para que a suplementação tenha efeito, é recomendável associá-la a outros nutrientes essenciais para que a síntese do colágeno ocorra, como a vitamina C e B6. O acompanhamento nutricional deve ser feito para evitar excessos no organismo, adequando a alimentação diária e a possível suplementação. 
 
Por ser um componente diretamente relacionado ao combate da flacidez da pele, vale aliar fontes de colágeno com as atividade físicas regulares, que beneficiam a saúde de modo geral, aumentam a qualidade de vida e a autoestima da pessoa.
 
Após uma avaliação nutricional, sendo necessária a suplementação, podem ser encontradas na farmácia online Desejo Saúde diversas opções de suplementos à base de colágeno.
 
Por: AgComunicado