Apoio Emocional e Elogios via Internet Ajudam a Perder Peso


Veja como ter apoio na luta contra a obesidade

Apoio Emocional e Elogios via Internet Ajudam a Perder Peso
 
 
No total foram 2.630 posts no twitter durante todo o semestre. Cerca 75% dos posts foram considerados informativos. Um dos lugares mais comuns de ajuda foi uma atualização de status de um participante como, "evitei comer uma massa esta manhã em uma reunião almoço!”. O apoio emocional (6,6 por cento), elogios (4,6 por cento), e apoio de estima também estiveram presentes.
 
 
Todos os participantes atingiram uma perda de peso de 2.7 por cento em seis meses, mas aqueles que usam o Twitter foram mais bem sucedidos com a perda de peso. Cada 10 postagens no Twitter coincidiram com 0,5 da perda de peso.
 
 
Turner-McGrievy explica: "Intervenções de perda de peso comportamentais tradicionais geralmente oferecem suporte social através de reuniões de grupo semanal, face a face. Enquanto sabemos que isso é eficaz, é caro e pode criar um alto grau de carga sobre os participantes. Fornecendo grupos de apoio por meio de redes sociais on-line pode ser uma maneira de baixo custo para chegar a um grande número de pessoas que estão interessadas em alcançar um peso saudável. Os resultados mostram que aqueles que regularmente utilizaram o Twitter como parte de um programa de perda de peso móvel perdeu mais peso."
 
 
Os autores recomendam estudos futuros para procurar maneiras adicionais dar de suporte social para os indivíduos em programas de perda de peso que são remotos em sua entrega, com foco em métodos que são ainda úteis e gratificantes. A obesidade é um problema que pode levar a outros, como a diabetes, que é controlada por medicamentos como o Victoza.
 
 
 
Henrique Torres