Alegria faz bem para o coração!


Uma nova pesquisa dos EUA sugere que ter uma sensação geral de bem-estar, sentindo-se enérgico, alegre, descontraído e feliz com a vida pode realmente reduzir as chances de ter um ataque cardíaco.

 
Uma nova pesquisa dos EUA sugere que ter uma sensação geral de bem-estar, sentindo-se enérgico, alegre, descontraído e feliz com a vida pode realmente reduzir as chances de ter um ataque cardíaco. Lisa R. Yanek, professora assistente na Johns Hopkins School of Medicine, divisão da General Internal Medicine da University, e colegas, relatam suas descobertas na edição de 01 de julho do American Journal of Cardiology.
 
 
Em um comunicado, Yanek diz que ter uma disposição feliz pode torná-lo mais saudável, porque tem um efeito sobre a doença. "Se você é, por natureza, uma pessoa alegre e olha para o lado positivo das coisas, você é mais susceptível de ser protegido de eventos cardíacos", diz ela. No entanto, ter um temperamento alegre não é necessariamente algo que pode ser aprendido. Yanek adverte que é provavelmente algo que você já nasce com ele.
 
 
Estudos anteriores sugeriram que pessoas com tendência para a depressão e ansiedade têm um risco maior de ataques cardíacos e são mais propensas a morrer de problemas relacionados com o coração do que pessoas com uma disposição feliz. Este último estudo não é o primeiro a vincular a saúde do coração com as emoções positivas. Em 2012 uma grande revisão sistemática de estudos publicados concluiu que o otimismo, a felicidade e outras emoções positivas podem ajudar a proteger a saúde do coração e podem ajudar a reduzir o risco de ataques cardíacos, o risco de derrames e outros eventos cardiovasculares.
 
 
Mas Yanek e seus colegas acreditam que suas descobertas vão mais longe, porque eles estudaram um grupo já considerado de alto risco para eventos coronarianos. Os resultados mostram que aqueles com níveis mais elevados de bem-estar, enquanto continuam a ter muitos fatores de risco para doenças do coração, experimentam menos eventos cardíacos graves.
 
 
E, embora os mecanismos subjacentes que ligam a felicidade à saúde do coração permaneçam obscuros, os pesquisadores dizem que suas descobertas oferecem algumas luzes sobre as conexões mente-corpo que, se explorada, trará pistas importantes sobre o que os mecanismos possam ser. O resultado do estudo de Yanek mostrou que os participantes com uma disposição alegre tiveram um risco 13% menor de desenvolver ataque cardíaco ou outro evento coronariano, independentemente de raça ou sexo.
Henrique Torres