Ajude o seu relacionamento a melhorar!


Cada um dos seguintes padrões de comunicação é simples e fácil de identificar. A maioria deles são hábitos imaturos que muitos de nós tendem a fazer no piloto automático.

 
Cada um dos seguintes padrões de comunicação é simples e fácil de identificar. A maioria deles são hábitos imaturos que muitos de nós tendem a fazer no piloto automático.
 
 
1 . Argumentar que os sentimentos do seu parceiro estão errados.
 
 
Este é incompreensível, mas todos nós fazemos isso em algum momento. Dizer ao seu parceiro que ele ou ela está errada por ter certos sentimentos. É verdade que alguns sentimentos são baseados em uma interpretação errada da realidade. Ainda assim, acusar alguém de má conduta não é a saída.
 
 
  1. Ela: Estou sentindo ciúmes porque havia uma mulher bonita na festa e você notou.
  2. Ele: Bem, você é louca se você acha que eu fiz alguma coisa.
  3. Ela: Por que você está na defensiva então?
  4. Ele: Lá vai você de novo! Você precisa apenas deixar essas coisas de ciúme!
 
 
Ineficaz. Nocivo. Danifica a confiança. É melhor validar os sentimentos antes de tentar esclarecer as coisas. Por exemplo:
 
 
  1. Ela: Estou sentindo ciúmes porque havia uma mulher bonita na festa e você notou.
  2. Ele: Ah, me desculpe se você está se sentindo assim. Isso deve ser difícil.
  3. Ela: Sim, eu não posso ajudar, mas acho que se houver uma outra mulher bonita, você deve estar interessado nela.
  4. Ele: Você acha que eu realmente estou interessado?
  5. Ela: Não, estou só se sentindo mal. Eu sei que preciso de trabalhar no ciúmes ...
 
 
Este resultado é muito mais provável se você validar os sentimentos dos outros, mesmo que eles são irracionais. Claro que, se os sentimentos são baseados na verdade, então você tem algum trabalho para fazer, e isso é uma coisa boa de se reconhecer. Acalme-se. Ouça. Tenha uma conversa racional, ao invés de entrar imediatamente na defensiva.
 
 
2 . Recusa a se desculpar.
 
 
Recusar-se a admitir um erro causa sérios danos a qualquer relacionamento íntimo. Como você pode estar perto de alguém que se importa infinitamente mais com o seu próprio ego do que com o estabelecimento do respeito mútuo? Se você não pode pedir desculpas, você vai achar que é muito difícil estar perto de alguém, porque todos nós cometemos erros.
 
Henrique Torres