A dieta do champanhe: a bebida é benéfica à saúde e pode auxiliar a reduzir o peso


Duas taças durante o dia ajudam a prevenir as doenças e auxiliam também na redução de peso.

 
Duas taças durante o dia ajudam a prevenir as doenças e auxiliam também na redução de peso!
 
 
Dezembro está chegando, está na hora de pensar nos excessos de fim de ano. Depois dos brindes normalmente você costuma sentir culpa? Uma dieta nova libera o consumo do champanhe, incentivando consumir até duas taças durante o dia a dia. O champanhe possui grandes quantidades em polifenóis, que protegem o nosso coração e também o nosso cérebro. Contudo, será que o champanhe tem a capacidade de auxiliar na perda de peso?
 
 
A dieta nos propõe a glamourização do cardápio!
 
 
Com base no jornal britânico Daily Mail, a Dieta do Champanhe nos incentiva a tomar duas taças durante o dia, acrescentadas em um cardápio equilibrado, de até 1400 calorias no dia a dia. A ideia do programa alimentar é nos trazer um glamour saudável à nossa mesa: ao invés de hambúrgueres acompanhados de refrigerante, o jantar talvez pudesse ser trocado por salmão defumado, salada verde e também uma taça de champanhe. 
 
 
Tendo somente 91 calorias a cada taça, o champanhe pode elevar a adesão ao programa alimentar, evitando assim com que a pessoa boicote a sua própria dieta e não reduza o peso.  Com base em Elisabeth Weichselbaum, que é pesquisadora da British Nutrition Foundation, a grande parte das dietas proíbe o consumo de álcool e também de chocolate, só que isso não é necessário. A cientista nos explica que permitir o consumo desses alimentos é benéfico pelo fato de ter um poderoso efeito psicológico na manutenção da nossa dieta. 
 
 
O champanhe faz bem para o nosso cérebro e também para o coração, explicam os pesquisadores!
 
 
Estudiosos da Universidade de Reading, localizada na Inglaterra, junto com a Università degli studi di Cagliari, na Itália, constataram que o champanhe pode ser benéfico para o nosso coração, cérebro e também para a circulação sanguínea. A bebida possui grandes quantidades em polifenóis, substância esta que dilata os vasos, controlando assim a pressão arterial e craniana.
 
 
Os estudiosos notaram que o consumo de champanhe tem a capacidade de diminuir o mau colesterol, reduzir a incidência de derrames e também dos ataques cardíacos, além de proteger o nosso cérebro das doenças degenerativas como Alzheimer e também o Parkinson. Assim, para emagrecer é necessário o consumo de alimentos saudáveis, como o Goji Berry, unido com a prática regular de exercícios físicos. 
 
Henrique Torres